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长期压力过大,会使血糖居高不下,增加罹患

2020-05-23 00:42:39 作者: 365

长期处于精神压力下….对心脏而言,其致命程度不下于枪弹,当我们处于压力之下,大脑下达命令的方式便会改变….为了因应这些改变,身体会消耗更多的氧气,另一方面则开始释放皮质固醇及其他贺尔蒙。这些连锁反应将会对大脑或心脏造成伤害。

#皮质固醇会造成血糖急速上升,以提供足够的热量供身体使用…血糖居高不下,则会增加糖尿病发生的风险。医学界早就发现糖尿病患者的皮质固醇浓度高于常人。糖尿病可怕的地方在于它可能引发心脏病、中风甚至失明。(参看197页)

体内的皮质固醇若长期维持在高浓度,会造成骨质脆弱而引起断裂或骨折的等现象。皮质固醇会抑制骨头末端的特殊细胞成长,这种细胞正是骨头形成时不可或缺的。(参看198页)

#压力贺尔蒙会伤害包括心脏和大脑的人体重要器官

#褪黑色素可降低压力贺尔蒙造成的不良作用

#皮质固纯会对心脏及负责全身写意输送的动脉造成伤害,当心脏及动脉受损而无法供给适当的血液时,就会引发心脏病,一但血液不足的情况出现在脑部就会造成中风。压力也会促使血压升高,对心脏造成伤害(196)

补充:Melatonin deficiency can affect sleep, cardiovascular health and metabolism. 

※以上是阅读摘要。


书名:褪黑激素奇蹟疗法,原书名:The melatonin miracle: nature’s age-reversing, disease-fighting, sex-enhancing hormone

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